От основных нутриентов до расчета КБЖУ и составления плана питания. Вы получите четкую структуру для себя и своих клиентов, поймете основные принципы и правила питания.
Новичок всегда начинает свой путь с вопросов: где искать клиентов, как их удерживать, какую стоимость поставить за тренировку, как ее повысить впоследствии. А опытный тренер, придя к определенной границе, задумывается - как пробить потолок увеличивая заработок, не увеличивая время работы. На эти вопросы я отвечаю на семинаре.
Непонимание основ питания приводит к ухудшению показателей здоровья, к отсутствию результата в процессе похудения или качественного набора массы, к выбору изматывающих диет с очень низким каллоражем. Я рекомендую каждому тренеру и даже любителю фитнеса разобраться в этой теме, чтобы у вас было понимание того, что нужно нашему организму для нормального функционирования, поддержания здоровья и активного образа жизни.
Посмотрите лекцию прямо сейчас
Семинар поделен на короткие лекции для лучшего усвоения информации. Поэтапное изучение материала от простого к сложному, делает процесс обучения понятным и доступным для разного уровня подготовки
01
Посмотрите одну из лекций уже сейчас
Семинар поделен на короткие лекции для лучшего усвоения информации. Поэтапное изучение материала от простого к сложному, делает процесс обучения понятным и доступным для разного уровня подготовки