ОСНОВЫ STRETCHING

КУПИТЬ СЕМИНАР

Доступ 30 дней

3 ч.

для самостоятелньых тренировок

тренер

ПРОГРАММА
КУРСА

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

Используя методики стретча в самостоятельных тренировках или в тренировках с клиентами Вы:
🔺увеличиваете амплитуду движения сустава при выполнении упражнений и улучшаете технику
🔺снимаете напряжение с мышц, увеличивая эффективность тренировок, так как мышцы не находятся в перенапряжении
🔺улучшаете процесс восстановления и увеличиваете тренировочный объем

Вам также будет доступна библиотека с основными упражнениями на все группы мышц

Доступ 30 дней

Цена: 120 BYN

КУПИТЬ СЕМИНАР

Посмотреть лекцию сейчас

Александра Гиль

Сертифицированный инструктор по работе с направлением "Mind & body", Мастер-инструктор групповых фитнес программ
Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию КТ 1-2
Кандидат в мастера спорта по синхронному плаванию
Обучает действующих тренеров работать с беременными и помогает восстановиться после родов спустя месяц, и даже спустя 2 года.

ДРУГИЕ ОБУЧЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТА
МОЖНО ПОСЕТИТЬ В ОЧНОМ ФОРМАТЕ

тренер

любитель

специалист смежных сфер

Преподаватель

@gil_aleksandra

Фасция и миофасциальный релиз (МФР)

Фитнес для беременных

Детский фитнес

Посмотрите одну лекцию прямо сейчас

Обучение поделено на короткие лекции для лучшего усвоения информации.
Поэтапное изучение материала от простого к сложному, делает процесс обучения понятным и доступным для разного уровня подготовки

01

Посмотрите одну из лекций уже сейчас

Семинар поделен на короткие лекции для лучшего усвоения информации.
Поэтапное изучение материала от простого к сложному, делает процесс обучения понятным и доступным для разного уровня подготовки

01