Центр подготовки
специалистов
фитнес-индустрии

2,5 ч.

ОСОБЕННОСТИ
ЖЕНСКОГО
ТРЕНИНГА

Цена: 150 BYN

КУПИТЬ СЕМИНАР

КОМУ ПОДОЙДЕТ

любитель

тренер

Доступ 30 дней

Тесты

Методичка

Чат

6 лекций

Презентация

Свидетельство

Семинар состоит из

ПРОГРАММА
СЕМИНАРА

ПРОГРАММА СЕМИНАРА

Поймете, на что обратить внимание в силовых тренировках, чтобы улучшить свои показатели. Усовершенствуете программу исходя из анатомических особенностей, цикла и др.

Научный подход к
женскому тренингу

Доступ 30 дней

Цена: 150 BYN

ПОСМОТРЕТЬ УРОК БЕСПЛАТНО

КУПИТЬ СЕМИНАР

Преподаватель

@p_staseva

Полина Стасева

Преподаватель и начальник методического отдела Учебного центра "Фитнес-образование"
Действующий персональный тренер сети фитнес-клубов "Lifestyle": силовой тренинг, коррекционный тренинг, диагностика ОДА.
Бронзовый призер в категории «Фитнес-бикини. Дебют» на Чемпионате РБ'23
Топ-5 в ростовой до 163 см на Чемпионате РБ'23

ДРУГИЕ ОБУЧЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТА МОЖНО ПРОЙТИ В ОЧНОМ ФОРМАТЕ

На лекциях меня часто спрашивают, если ли отличия в женском и мужском тренинге? Да, они есть!
А сама я потратила 3 года на бесполезные тренировки, только потому что мне никто не рассказал, КАК надо правильно.

Ягодицы. Научный подход

Инструктор тренажерного зала (Минск)

Видеолекции

Короткие лекции для лучшего усвоения информации.
Поэтапное освоение материала от простого к сложному, делает процесс обучения понятным и доступным для разного уровня подготовки

01

Презентация

Краткий конспект лекций, к которому вы сможете вернуться даже после окончания срока доступа.

02

Презентации

Краткий конспект лекций, к которому вы сможете вернуться даже после окончания срока доступа.

02

Документ

Просмотрев все лекции вы получаете Свидетельство в электроном формате. Вы сможете распечатать его в любом печатном центре.
По запросу мы сможем сделать документ на английском языке.

03

Отзывы студентов

Отзывы
студентов

НУЖНА ПОМОЩЬ В ВЫБОРЕ ОБУЧЕНИЯ?

Мы всегда готовы помочь выбрать обучение и проконсультировать по семинару, который вам интересен. Оставьте заявку, чтобы получить помощь.

Отправляя заявку вы соглашаетесь с Условиями обработки персональных данных

Нужна помощь в выборе обучения?

Оставьте ваши контактные данные, и мы поможем подобрать подходящий вариант.

Офлайн и онлайн фитнес-тренировки для женщин всегда востребованы, поскольку женщины чаще стремятся к похудению и достижению эстетичной формы тела, чаще заботятся о своем здоровье и двигательной активности. Однако не все фитнес-тренеры учитывают особенности женского организма в своей работе, а они могут значительно влиять на результаты.
Учебный центр для фитнес-тренеров «Фитнес-образование» приглашает пройти онлайн-семинар «Особенности женского тренинга» как тренеров, так и девушек-любителей. Программа поможет более грамотно выстраивать работу с женщинами, учитывая особенности организма.

Что нужно знать, чтобы проводить эффективные тренировки для женщин онлайн и офлайн?

«Особенности женского тренинга» – это информативная программа из шести лекций и презентации-конспекта по ним. Она позволяет изучить:

анатомические особенности женского тела – образования и распределения жировой ткани, формирования мышечных волокон,
влияние менструального цикла на тренировочный процесс,
формирование фигуры в зависимости от соотношения жировой и мышечной ткани,
принципы построения эффективной тренировки в зависимости от целей клиентки,
особенности силового тренинга для женщин.

Семинар поможет вам усовершенствовать свои программы тренировок, сделать подход к ним более осознанным.
После прохождения обучения вы будете знать, как работать с клиентками, которые избегают силовых из-за страха потерять женственную фигуру. Научитесь понимать истинные цели женщин, которые хотят у вас заниматься. Например, часто бывают случаи, когда девушки приходят с запросом на снижение веса, хотя на самом деле стремятся к изменению формы тела – для этого не всегда нужно худеть.

Преимущества онлайн-обучения в «Фитнес-образовании»

«Фитнес-образование» – это учебный центр, который готовит фитнес-тренеров и инструкторов тренажерного зала в Минске и областных городах Беларуси. Более трех лет назад мы запустили еще и онлайн-платформу, чтобы специалисты в сфере фитнеса и спорта могли повышать квалификацию, расти в знаниях и в доходе, осваивать новые инструменты для работы.
Наши принципы:

Ориентируем студентов на грамотный тренинг, с учетом индивидуальных особенностей каждого клиента и применением разных методик для достижения лучшего результата.
Не просто показываем упражнения и объясняем анатомию, а формируем комплексные знания и тренерскую логику, учим видеть общую картину влияния физической активности и питания на организм.
Объясняем информацию простым языком и приводим много примеров из практики. Все наши преподаватели – действующие тренеры, готовые поделиться опытом.

У нас широкий выбор обучений по различным инструментам для тренировок, повышению квалификации для тренеров любых направлений и питанию. Большинство курсов доступно в форме записанных лекций и презентаций с конспектом. Купить такой семинар можно в любое время. Также на платформе проводится несколько длительных обучений с онлайн-занятиями в реальном времени.
Оплачивайте интересующий семинар на платформе– пришлем доступ в течение 20 минут после оплаты. Или записывайтесь на консультацию с нашим специалистом, который поможет подобрать подходящее обучение.