ОСОБЕННОСТИ
ЖЕНСКОГО
ТРЕНИНГА

«Особенности женского тренинга» – это информативная программа из шести лекций и презентации-конспекта по ним. Она позволяет изучить:

• анатомические особенности женского тела – образования и распределения жировой ткани, формирования мышечных волокон,
• влияние менструального цикла на тренировочный процесс,
• формирование фигуры в зависимости от соотношения жировой и мышечной ткани,
• принципы построения эффективной тренировки в зависимости от целей клиентки,
• особенности силового тренинга для женщин.

Курс поможет вам усовершенствовать свои программы тренировок, сделать подход к ним более осознанным.
После прохождения семинара вы будете знать, как работать с клиентками, которые избегают силовых из-за страха потерять женственную фигуру. Научитесь понимать истинные цели женщин, которые хотят у вас заниматься. Например, часто бывают случаи, когда девушки приходят с запросом на снижение веса, хотя на самом деле стремятся к изменению формы тела – для этого не всегда нужно худеть.

«Фитнес-образование» – это учебный центр, который готовит фитнес-тренеров и инструкторов тренажерного зала в Минске и областных городах Беларуси. Более трех лет назад мы запустили еще и онлайн-платформу, чтобы специалисты в сфере фитнеса и спорта могли повышать квалификацию, расти в знаниях и в доходе, осваивать новые инструменты для работы.
Наши принципы:

• Ориентируем студентов на грамотный тренинг, с учетом индивидуальных особенностей каждого клиента и применением разных методик для достижения лучшего результата.
• Не просто показываем упражнения и объясняем анатомию, а формируем комплексные знания и тренерскую логику, учим видеть общую картину влияния физической активности и питания на организм.
• Объясняем информацию простым языком и приводим много примеров из практики. Все наши преподаватели – действующие тренеры, готовые поделиться опытом.

У нас широкий выбор обучений по различным инструментам для тренировок, повышению квалификации для тренеров любых направлений и питанию. Большинство курсов доступно в форме записанных лекций и презентаций с конспектом. Купить такой семинар можно в любое время. Также на платформе проводится несколько длительных обучений с онлайн-занятиями в реальном времени.
Оплачивайте интересующий семинар на платформе– пришлем доступ в течение 20 минут после оплаты. Или записывайтесь на консультацию с нашим специалистом, который поможет подобрать подходящее обучение.