Семинар поделен на короткие лекции для лучшего усвоения информации. Поэтапное изучение материала от простого к сложному, делает процесс обучения понятным и доступным для разного уровня подготовки
01
Посмотрите одну лекцию прямо сейчас
Посмотрите одну лекцию прямо сейчас
Семинар поделен на короткие лекции для лучшего усвоения информации. Поэтапное изучение материала от простого к сложному, делает процесс обучения понятным и доступным для разного уровня подготовки
01
Ориентиры и анатомические плоскости тела
Пространственные отношения в анатомической терминологии
Виды движений в суставах
Строение скелета, кости и суставы
Основные суставы, их характеристики и движения
Биомеханика ОДА
Строение мышц
Классификация мышц
Мышцы свободной верхней конечности, крепление и функции
Мышцы плечевого пояса, крепление и функции
Мышцы груди, крепление и функции
Мышцы спины, крепление и функции
Мышцы живота, крепление и функции
Мышцы таза и свободной нижней конечности, крепление и функции
Понятие двигательной единицы
Мышечная композиция, типы мышечных волокон (гликолитические, окислительные и промежуточные)
Дыхательная
Сердечно-сосудистая
Мышечная
Работа систем организма во время физической нагрузки
Обмен веществ: метаболизм, анаболизм, катаболизм
АТФ, КрФ, аэробный и анаэробные энергетические процессы
Биохимические основы мышечной деятельности
Биохимические процессы физической деятельности
Разбор всех основных физических качеств (сила, координация, гибкость, быстрота, выносливость)
Понимание процессов работы организма во время проявления того или иного физического качества
Способы и средства развития каждого из физических качеств
Место упражнений на развитие каждого физического качества в системе тренировок
НУЖНА ПОМОЩЬ В ВЫБОРЕ ОБУЧЕНИЯ?
Мы всегда готовы помочь выбрать обучение и проконсультировать по семинару, который вам интересен. Оставьте заявку, чтобы получить помощь.