На этом семинаре мы говорим о том, как «пользоваться» позвоночником правильно, как нормализовать его состояние и положение корпуса, какие техники использовать, чтобы стабилизировать корпус и обезопасить позвоночник при различных упражнениях, а также, какими правилами стоит руководствоваться, если проблемы с позвоночником уже присутствуют.
Взаимодействие движений позвоночника с другими частями тела
Функциональная анатомия мышц, окружающих позвоночник и мышц кора
Мышечно-фасциальные линии, их воздействие на осанку
Разбор часто встречающихся проблем в позвоночнике (остеохондроз, протрузии, грыжи, сколиоз, спондилез). Особенности тренировочного процесса при их наличии у человека.
Типы осанок
Верхний и нижний перекрестный синдромы
Статическая визуальная оценка позвоночника
Динамическая визуальная оценка позвоночника по концепции движения «Сустав за суставом»
Сколиотические изменения
Оценка ходьбы и движения позвоночника в ней
Улучшение подвижности во всех отделах позвоночника
Коррекционные упражнения для всех отделов позвоночника
Высшее физкультурное образование, более 80 пройденных курсов и семинаров
В профессии 6 лет, 100+ людей пришли со мной к движению без боли в теле и улучшили свою осанку
Сотни студентов помогают своим клиентам после моих обучений.
ДРУГИЕ ОБУЧЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Я не обещаю, что после семинара вы изучите весь позвоночник. Но точно поймете, что ГРЫЖА - не приговор и вы полноценный человек. Как тренироваться при протрузиях и остеохондрозе. Как ежедневное движение или его отсутствие, тренировки и их направленность, могут влиять на дискомфорт в спине.
Короткие лекции для лучшего усвоения информации. Поэтапное освоение материала от простого к сложному, делает процесс обучения понятным и доступным для разного уровня подготовки
01
Презентация
Краткий конспект лекций, к которому вы сможете вернуться даже после окончания срока доступа.
02
Документ
Просмотрев все лекции вы получаете Свидетельство в электроном формате. Вы сможете распечатать его в любом печатном центре. По запросу мы сможем сделать документ на английском языке.
03
Документ
Просмотрев все лекции вы получаете Свидетельство в электроном формате. Вы сможете распечатать его в любом печатном центре. По запросу мы сможем сделать документ на английском языке.
03
НУЖНА ПОМОЩЬ В ВЫБОРЕ ОБУЧЕНИЯ?
Мы всегда готовы помочь выбрать обучение и проконсультировать по семинару, который вам интересен. Оставьте заявку, чтобы получить помощь.